TCM-Gesundheitskurs bei Lebe TCM.
Lebe TCM. – Gesundheitskurs online und vor Ort in München
Innere Balance – der einzige Weg, dein Selbstheilungspotenzial optimal zu entfalten
Das ganzheitliche TCM-System unterstützt die natürlichen Prozesse der Regeneration sowie die optimale Funktion von Entgiftung und Nährstoffaufnahme. Diese Zusammenhänge erklären, warum viele taoistische Praktizierende und TCM-Meister häufig ein langes, vitales Leben führen und bis ins hohe Alter aktiv und beruflich engagiert bleiben.
Auch meine beiden Meister wurden über 100 Jahre alt und konnten ihr Leben bis ins hohe Alter selbstbestimmt gestalten und bis kurz vor ihrem Lebensende in ihrem geliebten Beruf tätig sein.
Alles ist Energie – alles wird getragen vom Willen zu leben
Alles ist Energie. Durch Respekt und Selbstliebe – sowohl gegenüber unseren Schwächen als auch unseren Stärken – können wir unsere innere Harmonie und Balance bestens aktivieren und das eigene Selbstheilungspotenzial maximal entfalten.
Auch Schwächen, ungewollte Belastungen und Krankheitsursachen – ob körperlich, psychisch oder seelisch – sind Teil von uns und formen unser ganzheitliches Selbst. Wie du und ich sind auch sie Energie, getragen vom Willen zu leben, zu überleben und zu existieren. Auch sie haben ihre Berechtigung zu kämpfen – es ist ein Naturgesetz des Kosmos.
Kämpfende Energie: Warum Stress und Krankheit nicht einfach besiegt werden können?
Wie alles in der Natur unterliegen auch wir bestimmten Gesetzmäßigkeiten. In unserem Körper wird das besonders deutlich: Gesundheit entsteht durch innere Balance und ein starkes, gut aufeinander abgestimmtes System.
Gerät dieses Gleichgewicht aus der Balance, entsteht ein innerer Konflikt – vergleichbar mit einem Krieg zwischen Ländern. Ein Staat, der keine gut abgestimmte „Armee“ und keine ausreichenden Ressourcen besitzt, hat nur geringe Chancen, sich erfolgreich gegen eine Invasion zu verteidigen oder selbst kraftvoll zu handeln.
Wenn wir versuchen, überflüssige Pfunde gewaltsam ‚zu vernichten‘, schaut unser Organismus nicht hilflos zu – er reagiert mit starkem Widerstand. Alles ist Energie. Auch das, was wir als belastendes Übergewicht empfinden, trägt einen Impuls des Existierens in sich und ‚kämpft‘ auf seine Weise ums Überleben.
Schlafende Hunde soll man nicht wecken“ – um keine unnötige Reaktion oder Aufrüstung zu provozieren. Übertragen auf Körper, Geist und Energie bedeutet das: Fokussiere dich auf das Positive, auf deine innere Balance, deine Kraft und Harmonie. Minimiere den Kampf mit dem Negativen, das Angreifen oder Vernichten – denn jedes Festhalten am Widerstand erzeugt Gegenwehr und Stress.
„Der höchste Sieg ist, den Feind ohne Kampf zu unterwerfen – Sun Tzu„
(Die Kunst des Krieges, 5.–4. Jh. v. Chr.)
Die Traditionelle Chinesische Medizin und Sun Tzus ‚Bingfa‘ basieren auf derselben Philosophie des Taoismus. Sun Tzu, ein bekannter Kriegsherr, ist nur ein Beispiel – viele erfolgreiche Unternehmer nutzen Teile dieser Denkweise erfolgreich in der Unternehmensführung. Dieses universelle Prinzip spiegelt die kosmischen Gesetzmäßigkeiten wider: Ob wir ein Unternehmen führen, Krieg führen oder unsere Gesundheit pflegen – alles ist miteinander verbunden, untrennbar verwoben und folgt denselben universellen Regeln.
Wirklichkeit vor Wahrheit: Respekt, Selbstliebe und freier Willenskraft
Es ist interessant zu beobachten, was geschieht, wenn ein Mensch unter einem inneren Konflikt leidet. Ein solcher Konflikt kann seelischer, psychischer oder auch rein körperlicher Natur sein. So kann beispielsweise ein Ungleichgewicht zwischen Yin und Yang entstehen: Sind die beruhigenden, ausgleichenden Kräfte des Körpers (Yin) abgeschwächt, während die aktiven, energetischen Kräfte (Yang), etwa durch intensiven Sport, übermäßig aktiviert werden, steigt die innere Aktivität im Organismus stark an, um das Ungleichgewicht zu kompensieren.
Wird der Konflikt nicht rechtzeitig gelöst, gerät die Person in einen dauerhaften Alarmzustand – eine anhaltende innere Anspannung des Nervensystems. In diesem Zustand wird der Parasympathikus, der für Entspannung und Regeneration zuständig ist, unterdrückt, während der Sympathikus, der für Aktivität und Stressreaktionen verantwortlich ist, dauerhaft überaktiv bleibt.
Dieses Ungleichgewicht erzeugt eine Art „innere Hitze“ und blockiert den freien Energiefluss im Körper. Die betroffene Person leidet infolgedessen unter innerer Unruhe, ist leicht reizbar, übersensibel und emotional instabil.
Der Körper und das gesamte System – einschließlich Geist und leidender Seele – suchen nach einer schnellen und möglichst einfachen Heilung, nach einem Ausgangsweg, um die innere blockierte Hitze, Gifte und Anspannungen, die durch Konflikte verursacht wurden, loszuwerden und sie erträglicher zu machen. So reagiert die betroffene Person häufig mit Wut, Gereiztheit, Aggression oder unterdrückter Aggression – als eine Art Ventil oder Abreaktion.
Die Ursachen der Konflikte werden der betroffenen Person jedoch oft nur teilweise oder gar nicht bewusst wahrgenommen. Vergleichbar mit dem Schwimmen: Solange wir im Wasser sind, sehen wir das Meer nur sehr eingeschränkt.
Es entsteht ein Teufelskreis, eine Eskalationsspirale – die auf Dauer die Gesundheit gefährdet.
Ein ähnliches Muster lässt sich auf politischer Ebene beobachten. Wenn in einem Staat inneres politisches Chaos herrscht, werden die Bürger unruhig und verunsichert. Politiker versuchen in solchen Situationen häufig, die Aufmerksamkeit nach außen zu lenken und den verunsicherten Bürgern ein „Ventil“ zu schaffen – eine greifbare, sichtbare Ursache, auf die sie ihre Unsicherheit und Spannungen projizieren können, zum Beispiel durch außenpolitische Konflikte. Wenn Politiker dieses Bedürfnis bedienen, gewinnen sie oft breite Unterstützung.
Dasselbe Prinzip zeigt sich in der Wirtschaft: Während der Corona-Pandemie wurden Menschen stark emotional gesteuert. In Deutschland etwa wurde Toilettenpapier gehortet, während in Frankreich Rotwein knapp wurde.
Diese Beispiele – egal, ob gesundheitlicher, politischer oder wirtschaftlicher Natur – zeigen, dass wir alle den natürlichen Gesetzmäßigkeiten des Kosmos unterliegen. Solange wir innerhalb dieser Kreise leben, erkennen wir die Ursachen oft gar nicht oder nur teilweise. Das erzeugt Unsicherheit und Verwirrung, und in der Folge handeln wir emotional und ego-getrieben, statt strategisch und bewusst.
Im Kern ist dieses Verhalten eine Möglichkeit, innere emotionale Unstimmigkeiten nach außen zu kanalisieren – möglichst schnell und einfach –, um die Situation erträglicher zu machen. Da das Überleben und die Existenz ein zentrales Bedürfnis unserer Natur sind, nehmen wir bewusst oder unbewusst andere Energien nur eingeschränkt wahr, um uns selbst zu schützen. Dieses ego-getriebene Verhalten kann so weit gehen, dass wir uns selbst schaden.
Typische Beispiele finden sich im Bereich der Gesundheit: Essstörungen wie Bulimie oder Magersucht, Übergewicht oder Drogenkonsum sind oft ein Schutzmechanismus, um das Überleben einer psychologischen Idee zu sichern, während die Bedürfnisse anderer Teile des eigenen Körpers ignoriert werden. Auch im medizinischen Bereich können Überdosierungen von Medikamenten oder unnötige Operationen auftreten – oft getrieben von denselben ego-getriebenen Mustern.
Auf rein psychologischer Ebene passiert Ähnliches noch viel häufiger, weil die Verletzungen oft unsichtbar bleiben und wir dadurch noch weniger Hemmungen haben. Alles, was wir nicht sehen oder anfassen können, nehmen wir häufig nicht wahr oder wollen es nicht wahrnehmen.
Die Liebe und die Selbstliebe zwischen den Mitgliedern einer Familie werden oft stark auf die Probe gestellt, wenn versucht wird, das Überleben einer einzigen Idee zu sichern. Dabei wird das Leiden der gesamten Familie übersehen oder einfach ignoriert.
In extremen Fällen kann dies sogar zu radikalen Entscheidungen führen, wie historische Praktiken, bei denen das Überleben eines Sohnes über das einer Tochter gestellt wurde – nur um eine bestimmte Vorstellung zu bewahren, etwa dass der Sohn der Träger oder Fortführer der Familie sei. Aus diesem Denken heraus wurden in manchen Zeiten und Regionen Mädchen in großer Zahl ausgesetzt und dem Hungertod oder dem Erfrieren überlassen.
Die Ironie dabei ist, dass sich die Bedeutung jeder Idee zeitlich und örtlich verschieben kann. Was heute als richtig gilt, kann morgen oder an einem anderen Ort als falsch oder sogar grausam angesehen werden.
Gibt es eine endgültige Wahrheit? Ich weiß es nicht.
Ich glaube an die Wirklichkeit der Harmonie zwischen Respekt, Selbstliebe und freier Willenskraft.
Selbstliebe – der Schlüssel zur Heilung und zu deinem ganzheitlichen Selbst
Der Welt mangelt es nicht an Logik, sondern an Alternativen. Viele Ideale, die wir für Wahrheit halten, sind nicht unbedingt wahr. Wenn wir an starren Idealvorstellungen oder gewohnter Logik festhalten, verschließen wir die Türen zu alternativen Möglichkeiten und den Zugang zu unserem ganzheitlichen Selbst.
Selbstliebe ist der Schlüssel zu ganzheitlicher Heilung und nachhaltiger Gesundheit. Sie entsteht nicht aus isoliertem gutem Willen, sondern als natürliche Folge, wenn wir uns selbst als vollständige, ganzheitliche Einheit akzeptieren – mit all unserer Stärke, unseren Schwächen und Ängsten. Selbstliebe ist Vertrauen in die Zukunft, Loslassen der Vergangenheit und das bewusste Erleben des Hier und Jetzt in Harmonie. Sie zeigt sich auch in der Anerkennung und im Respekt gegenüber der Energie anderer. Alles ist miteinander verbunden; in jeder anderen energetischen Existenz erkennen wir einen Teil unserer eigenen Existenz.
Selbstliebe entwickelt sich, wenn wir uns täglich erlauben, ein kleines Licht in unsere dunklen Wunden leuchten zu lassen und lernen, deren Schmerz zu tolerieren, sowie die Balance zwischen Respekt und freiem Willen zu finden. Selbstliebe ermöglicht die freie Entfaltung unseres inneren Heilungspotenzials und schafft Raum, sowohl Liebe zu geben als auch Liebe zu empfangen.
Selbstliebe bedeutet, in der Lage zu sein, sich von der unendlichen Suche nach Wahrheit zu befreien und die Wirklichkeit nach unserem freien Willen zu gestalten.
Unsere Welt wird dadurch immer größer und dehnt sich in unendliche Weite. Wir werden selbst das Licht für uns und zugleich das Licht für andere sein.
Lebe TCM. Selbstheilungsmethoden sind leicht in den Alltag integrierbar:
- Qigong & Taiji-Workout
- Gesunder TCM-Lebensstil im Alltag: gesunder Schlaf, Entspannung, Bewegung sowie Ess- und Trinkverhalten.
Diese Heilmethoden helfen energetische Blockaden zu lösen, den Energiefluss wieder in Fluss zu bringen, Verdauung und Nährstoffaufnahme zu verbessern, das Entgiftungssystem zu unterstützen und das Immunsystem zu stärken
Ihr Weg zu ganzheitlicher Gesundheit und erfülltem Leben
Regelmäßige Anwendungen der TCM-Selbstheilungsmethoden helfen uns, Stress frühzeitig zu erkennen und innere Entzündungen sowie Anspannungen rechtzeitig zu regulieren.
Unsere Kurse begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit, innerer Stärke und Ausgeglichenheit – ganzheitlich und alltagstauglich. Sie erleben, wie kleine, bewusst angewandte Schritte Körper, Geist und Umfeld harmonisieren und so mehr innere Ruhe, Lebensfreude und Energie entstehen. Der Gesundheitskurs „Lebe TCM“ basiert auf bewährten Selbstregulationsmethoden und den Prinzipien eines gesunden Lebensstils nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Durch diese achtsame Lebensweise lassen sich psychische Belastungen sanft lösen, chronischer Stress abbauen und stille Entzündungen nachhaltig reduzieren. Gleichzeitig entfaltet sich in Ihnen lebendige, positive Energie, die sich auf Ihr ganzes Umfeld überträgt. Sie spüren mehr Zuversicht, innere Stärke und Harmonie – in Familie, Partnerschaft und Beruf. Ihre Gesundheit nach TCM bildet die kraftvolle Basis, um Ihre Ziele sicher zu erreichen und ein erfülltes, erfolgreiches Leben – privat und beruflich – zu gestalten.
Positive Wirkungen unserer TCM-Gesundheitskurse
Chronischer Stress und stille Entzündungen zählen sowohl in der modernen Medizin als auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin zu den Hauptursachen vieler körperlicher und seelischer Beschwerden. Sie spielen eine zentrale Rolle bei der Entstehung zahlreicher chronischer und belastender Erkrankungen.
Mit dem Lebe TCM. möchten wir Sie dabei begleiten, Ihren Energiefluss wieder ins Gleichgewicht zu bringen, innere Blockaden nachhaltig zu lösen und die Harmonie von Körper, Seele und Geist zu stärken. So können Sie Stress auf natürliche Weise abbauen und stille Entzündungen sanft lindern und Ihre Gesundheit nachhaltig optimieren.
Durch eine bewusste, stressreduzierte Lebensweise können stille Entzündungen langfristig reduziert werden – das wirkt sich positiv auf Ihren Schlaf aus, kann den Kinderwunsch unterstützen, chronische Schmerzen lindern und Ihr Immunsystem nachhaltig stärken.
Weitere positive Wirkungen unserer TCM-Gesundheitskurse können Sie hier weiterlesen.
Entdecke unsere TCM-Gesundheitskurse für Dich:
- Happ Qigong-Workout – Stress und Blockaden lösen sowie Durchblutung und Entgiftung in der Brust fördern
- Qigong-Workout: Essenz-Qi stärken und die Durchblutung und Entgiftung im Unterleib stärken
- TCM-Selbstbehandlungsmethode um Entgiftung & inneren Ruhe zu fördern
- 5-Elemente-Ernährung
- Kräuter-Tee für den Alltag
- Moxa und Füß-und Bauchnabel-Kräuteranwendung
- TCM-Gesundheitskurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten, z. B. Schlafstörungen, Übergewicht, Kinderwunsch
- Zungen- und Pulsdiagnose sowie weitere spezielle TCM-Diagnoseverfahren
Für wen sind unsere Lebe TCM.-Kurse gedacht?
- Für alle, die im Alltag mehr Vitalität, Lebenskraft, Erfolg sowie jugendlichen Ganz gewonnen wollen.
- Menschen mit chronischen Beschwerden, die sich für ganzheitliche Gesundheit interessieren.
- Für Berufstätige – die auf der Suche nach einer gesunden Work-Life-Balance.
- Für Menschen, die Körper, Geist und Seele ganzheitlich erleben und ihre Intuition stärken möchten.
- Für Frauen, die ihren weiblichen Charme, Anti-Aging und ihre sexuelle Attraktivität bewahren möchten
- Für Frauen mit Kinderwunsch und für diejenigen, die sich auf einen zukünftigen Kinderwunsch vorbereiten möchten
- Für Frauen, die während der Wechseljahre ihre Gesundheit unterstützen möchten
Ihre Vorteile mit Lebe TCM. Online-Kurs
- Ganzheitlicher Ansatz: Körper, Geist und Seele im Einklang
- Nachhaltige Gesundheit, Vitalität, Lebensglück und mehr Erfolg in Privat und Beruf
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