Immunsystem stärken mit TCM

Das Immunsystem ist unser körpereigenes Schutzschild gegen äußere und innere Belastungen. In meiner Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) begegnen mir immer häufiger Menschen, die unter Allergien, häufigen Infekten, chronischen Entzündungen, Autoimmunerkrankungen oder einer generellen Abwehrschwäche leiden. Die TCM bietet einen ganzheitlichen Ansatz, um nicht nur die Symptome zu lindern, sondern auch die zugrundeliegenden Ursachen zu erkennen und gezielt zu behandeln.

Welche Beschwerden und Symptome stehen im Zusammenhang mit dem Immunsystem?

Viele Menschen klagen über eine erhöhte Infektanfälligkeit, immer wiederkehrende Erkältungen, Bronchitis oder Nebenhöhlenentzündungen. Andere leiden unter Allergien, wie Heuschnupfen, Asthma, Hautausschlägen oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Auch chronische Entzündungen – etwa der Atemwege, der Haut oder des Darms – sowie Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto, Rheuma oder Colitis ulcerosa treten immer häufiger auf. Typische Symptome sind laufende Nase, Husten, Atemnot, Hautausschläge, Juckreiz, Müdigkeit, Erschöpfung und eine generelle Schwäche, die sich oft auch in Konzentrationsproblemen und fehlender Belastbarkeit äußert.

Wie beurteilt die TCM die Ursache und Entstehung von Immunproblemen?

In der TCM ist das Immunsystem eng mit dem sogenannten Wei-Qi verbunden – der Abwehrenergie, die wie ein unsichtbarer Schutzmantel um unseren Körper liegt. Wei-Qi wird vor allem von der Lunge, der Milz und den Nieren gebildet und verteilt. Ist das Wei-Qi stark, bleibt der Körper gesund und widerstandsfähig gegen äußere Einflüsse wie Wind, Kälte, Hitze oder Feuchtigkeit. Ist es jedoch geschwächt, können Krankheitserreger leichter eindringen, und der Körper wird anfällig für Infekte und chronische Beschwerden.

Die häufigsten Ursachen für ein schwaches Immunsystem aus Sicht der TCM sind eine Schwäche von Lunge, Milz oder Nieren, ein Mangel an Qi, Blut oder Yin, oder eine Störung im harmonischen Fluss von Qi und Blut. Auch emotionale Belastungen, chronischer Stress, falsche Ernährung, Schlafmangel oder übermäßige körperliche Belastung können das Wei-Qi schwächen. Bei Allergien und Autoimmunerkrankungen kommt es häufig zu einer Fehlregulation: Das Immunsystem reagiert über, richtet sich gegen harmlose Stoffe oder sogar gegen den eigenen Körper. In der TCM spricht man dann von einer Disharmonie, oft mit innerer Hitze, Feuchtigkeit, Schleim oder Blutstagnation.

Welche Herausforderungen sind am häufigsten – und wie zeigt sich das konkret?

Bei Allergien wie Heuschnupfen oder Asthma stehen plötzliche Niesanfälle, laufende oder verstopfte Nase, juckende Augen, Husten, Atemnot oder Hautausschläge im Vordergrund. Die Beschwerden treten meist saisonal oder nach Kontakt mit bestimmten Auslösern auf. Aus TCM-Sicht ist oft eine Schwäche der Lunge und eine Störung im Wei-Qi die Ursache, manchmal auch eine Ansammlung von Feuchtigkeit und Schleim.
Häufige Infekte äußern sich durch wiederkehrende Erkältungen, Halsschmerzen, Bronchitis, Nebenhöhlenentzündungen oder auch Blasenentzündungen. Viele Betroffene berichten, dass sie sich nie richtig erholen, ständig müde sind und lange brauchen, um wieder zu Kräften zu kommen. Hier liegt meist ein Mangel an Qi oder eine Schwäche der Milz und Lunge vor.
Chronische Entzündungen zeigen sich oft an Haut, Gelenken, Atemwegen oder im Verdauungstrakt. Typisch sind anhaltende Rötungen, Schwellungen, Schmerzen, Juckreiz oder Durchfälle. Die TCM sieht hier meist eine Kombination aus innerer Hitze, Feuchtigkeit und einer Schwäche der Abwehrenergie.
Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto, Rheuma oder Colitis ulcerosa gehen mit vielfältigen Beschwerden einher: Müdigkeit, Schmerzen, Entzündungen, Verdauungsprobleme, Hautveränderungen oder auch psychische Symptome. Die TCM erkennt hier eine tiefergehende Disharmonie von Yin und Yang, Qi und Blut, oft mit einer Schwäche der Nieren und einer Störung der inneren Balance.

Warum ist eine TCM-Behandlung bei Immunproblemen indiziert – und wie wirkt sie?

Die TCM ist besonders dann sinnvoll, wenn Sie unter chronischen, immer wiederkehrenden oder therapieresistenten Beschwerden leiden, wenn schulmedizinische Maßnahmen nicht ausreichen oder Sie sich eine natürliche, ganzheitliche Unterstützung wünschen. Die Stärke der TCM liegt darin, nicht nur die Symptome zu lindern, sondern die zugrundeliegenden Muster zu erkennen und gezielt zu behandeln.

Nach einer ausführlichen Diagnose – bestehend aus einem Gespräch, Puls- und Zungendiagnose sowie der Betrachtung Ihrer Lebensgewohnheiten – entwickle ich einen individuellen Therapieplan.

Typische Methoden der TCM zur Stärkung des Immunsystems:

Akupunktur:
Sie stärkt das Wei-Qi, harmonisiert die Organfunktionen, reguliert überschießende Immunreaktionen und lindert Entzündungen. Spezielle Punkte unterstützen die Lunge, Milz und Nieren, fördern die Durchblutung und bringen das Immunsystem wieder ins Gleichgewicht.
Kräutertherapie:
Individuell abgestimmte Heilkräuter stärken Qi, Blut und Yin, bauen die Abwehrenergie auf, leiten Hitze und Feuchtigkeit aus, lösen Schleim und unterstützen die Regeneration. Besonders bei Allergien und Autoimmunerkrankungen kann die Kräutertherapie helfen, das Immunsystem zu beruhigen und zu regulieren.
Ernährungsberatung nach TCM:
Die Ernährung wird gezielt auf das energetische Muster abgestimmt. Warme, gekochte Speisen, wenig Rohkost und Zucker, ausreichend Eiweiß und die richtige Auswahl an Gewürzen und Kräutern unterstützen die Milz und das Wei-Qi.
Tuina-Massage und Qigong:
Sanfte Massagen und Bewegungsübungen fördern die Durchblutung, lösen Blockaden und stärken die Abwehrkräfte.
Lebensstilberatung:
Stressmanagement, ausreichend Schlaf, Bewegung an der frischen Luft und emotionale Ausgeglichenheit sind wichtige Bausteine für ein starkes Immunsystem.

Wie unterscheidet sich die TCM-Behandlung von der Schulmedizin?

Während die Schulmedizin meist symptomorientiert arbeitet – etwa durch den Einsatz von Antibiotika, Kortison oder Immunsuppressiva – betrachtet die TCM immer den ganzen Menschen. Die Diagnose erfolgt nicht nur anhand von Laborwerten oder Beschwerden, sondern durch eine umfassende Erfassung von Lebensstil, Ernährung, Emotionen, Puls- und Zungenbild. Die Behandlung setzt nicht an einem einzelnen Symptom an, sondern an den energetischen Mustern, die hinter den Beschwerden stehen.

Eine TCM-Behandlung kann sowohl alternativ als auch begleitend zur schulmedizinischen Therapie erfolgen. Gerade bei chronischen oder therapieresistenten Beschwerden, Allergien, wiederkehrenden Infekten oder als Unterstützung bei Autoimmunerkrankungen erleben viele Patientinnen und Patienten die TCM als wertvolle Ergänzung.

Wichtig: Jede Behandlung beginnt mit einer ausführlichen, individuellen Diagnose. Nur so kann ich sicherstellen, dass Sie genau die Unterstützung bekommen, die Sie brauchen – für mehr Widerstandskraft, Wohlbefinden und Lebensfreude.

Haben Sie Fragen zu Ihrem Immunsystem oder möchten Sie wissen, wie die TCM Ihnen helfen kann? Vereinbaren Sie gerne einen Termin – ich begleite Sie mit Erfahrung und Einfühlungsvermögen auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und innerer Balance.