Feminine Vitalität & Frauenheilkunde – Eine Stärke der TCM
Feminine Vitalität im Einklang von Körper, Geist & Emotionen
Die Frauenheilkunde ist ein zentrales Fachgebiet der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie begleitet und unterstützt Frauen in allen Lebensphasen – von leichten Beschwerden wie dem prämenstruellen Syndrom bis hin zu ernsthaften Erkrankungen wie Brust- oder Gebärmutterkrebs. Dabei reicht die TCM-Betreuung von der Pubertät über Kinderwunsch, Anti-Aging, weiblichen Charme und sexuelle Attraktivität in den reifen Jahren bis in die Wechseljahre und ins hohe Alter.
Weiblicher Charme & sexuelle Attraktivität mit TCM entfalten
In der TCM spiegeln weiblicher Charme, jugendliche Ausstrahlung, sexuelle Attraktivität und Lust das harmonische Zusammenspiel von Körper, Geist und Emotionen wider. Die Frauenheilkunde zählt zu den Stärken der Traditionellen Chinesischen Medizin und begleitet Frauen seit Jahrtausenden mit bewährten Methoden, die über Generationen hinweg ganzheitliche Heilungserfahrungen weitergeben.
1. Gebärmuttervitalität – der Schlüssel zu weiblichem Charme und sexueller Vitalität
Die Gesundheit der Gebärmutter spielt eine entscheidende Rolle für weiblichen Charme und sexuelle Vitalität – unabhängig davon, ob eine Frau ihre Periode hat oder sich bereits in oder nach den Wechseljahren befindet. Entscheidend ist nicht, wie lange die Periode erhalten bleibt, sondern die Vitalität und die Gesundheit der Gebärmutter selbst. Optimal beginnen die Wechseljahre nach TCM zwischen 47 bis 55 Jahren. Alles, was zu früh oder zu spät passiert, gilt als energetisch nicht optimal.
2. Periodenverlust ist keine Bedrohung für weiblichen Charme bei ausgeglichenen Wechseljahren
Der Verlust der Periode nach den Wechseljahren bedeutet nicht, dass weiblicher Charme oder sexuelle Attraktivität verloren gehen. Dieses weit verbreitete Missverständnis beruht häufig auf der Annahme, dass allein der Hormonhaushalt darüber entscheidet. Für die TCM sind hingegen körperliche, geistige und seelische Vitalität, energetische Balance und die Gesundheit der weiblichen Organe die Grundlage für jugendliche Ausstrahlung, sexuelle Vitalität und Attraktivität – und damit zentral für das ganzheitliche Wohlbefinden jeder Frau.
3. Freier Qi-Fluss in der Brust beugt Brustkrankheiten vor und garantiert innere Balance
Ein freier, fließender Qi-Fluss und eine ungehinderte Durchblutung im Brustbereich ohne Blockaden oder Qi-Stagnationen beugen Brusterkrankungen vor – von Brustknoten und Brustentzündungen bis hin zu Brustkrebs. Auch Herz- und Lungenerkrankungen können dadurch effektiv vorgebeugt werden, ihre Symptome gelindert oder geheilt werden. Gleichzeitig sorgen sie für eine optimale Sauerstoffversorgung des Körpers. Sauerstoff ist – neben der Nahrung – eines der wichtigsten „Nahrungsmittel“ für Vitalität und Lebenskraft und unterstützt die körperliche, geistige und emotionale Ausgeglichenheit.
4. Frauen bestehen aus Wasser – mehr weibliche Vitalität durch Körpersäfte
„Frauen bestehen aus Wasser“ – fehlt es an Körpersäften, können trockene Schleimhäute in der Scheide, im Mund oder im Rachen entstehen. Dies zeigt, wie eng die Verbindung zwischen der Aufrechterhaltung der Körpersäfte und dem weiblichen Charme ist – etwa strahlende, faltenarme, jugendliche Haut und eine attraktive weibliche Sexualität. Wenn die inneren weiblichen Organe beginnen zu austrocknen, verliert eine Frau nicht nur ihre natürliche schöne Ausstrahlung ihrer Haut, sondern auch ihre jugendliche Gesundheit. Die TCM bietet zahlreiche Methoden, um diese Vitalität zu unterstützen und die Körpersäfte zu stärken, z.B.: Fünf-Elemente-Ernährung, Kräutertees zur Stärkung von Qi und Körpersäften, Qigong und Atemtherapie zur Optimierung der Energieflüsse.
Wenn Körpersäfte und Qi im Gleichgewicht sind, bleibt weiblicher Charme und sexuelle Attraktivität erhalten – Die TCM ermöglicht es Frauen, ihre jugendliche Ausstrahlung, Vitalität und sexuelle Energie zu bewahren, unabhängig von Alter oder Wechseljahren.
Häufige frauenheilkundliche Beschwerden und Symptome
Im Folgenden möchte ich Ihnen die häufigsten Beschwerdensbilder aus meiner Praxis vorstellen und erklären, wie sie aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) entstehen.
Unregelmäßige, schmerzhafte oder ausbleibende Menstruation
Unregelmäßige oder ausbleibende Menstruation (Amenorrhoe) ist in der TCM meist ein Zeichen für eine Störung im freien Fluss von Qi und Blut, häufig verursacht durch eine Schwäche der Milz, einen Mangel an Blut oder eine Blockade im Leberfunktionskreis. Emotionaler Stress, Überarbeitung, falsche Ernährung oder Kälte können diese Disharmonie verstärken. Schmerzen während der Menstruation (Dysmenorrhoe) deuten auf eine Stagnation von Qi und Blut im Unterbauch hin – oft ausgelöst durch Kälte, emotionale Belastung oder einen Mangel an wärmender Yang-Energie. Die Beschwerden reichen von ziehenden, dumpfen Schmerzen bis zu krampfartigen, stechenden Schmerzen, die in den Rücken oder die Beine ausstrahlen können.
PMS (Prämenstruelles Syndrom)
PMS ist ein Sammelbegriff für Beschwerden, die vor der Menstruation auftreten: Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Brustspannen, Kopfschmerzen, Wassereinlagerungen, Heißhunger, Müdigkeit oder Verdauungsprobleme. Aus TCM-Sicht liegt meist eine Stagnation des Leber-Qi vor, das durch Stress, Ärger oder unterdrückte Emotionen blockiert wird. Diese Stagnation kann die Milz schwächen, was zu Verdauungsproblemen und Wassereinlagerungen führt. Auch Hitze oder Feuchtigkeit im Körper können PMS-Symptome verstärken.
Endometriose, Myome, Zysten
Starke Regelschmerzen, ungewöhnlich starke oder lange Blutungen, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr oder Verdauungsprobleme können auf Endometriose, Myome oder Zysten hindeuten. In der TCM sind diese Erkrankungen Ausdruck einer langanhaltenden Blutstagnation und Ansammlung von Schleim oder Feuchtigkeit im Unterbauch. Häufig besteht eine tiefe Schwäche von Qi und Blut, manchmal auch ein Übermaß an Hitze oder Toxinen.
Unerfüllter Kinderwunsch – häufig durch Stress, selten durch körperliche Ursachen
Unerfüllter Kinderwunsch hängt laut Studien und meiner Praxiserfahrungen oft zu 70–100 % mit unnötigen Ängsten und Stress zusammen; körperliche Ursachen machen oft nur 0–30 % aus.
Trotzdem können einige Frauen aufgrund von Stress, körperlicher Schwäche oder Qi-Blockaden unter Zyklusstörungen, ausbleibender Ovulation, Kältegefühl, Erschöpfung oder innere Unruhe leiden.
Aus Sicht der TCM liegen die Ursachen häufig in einer Schwäche der Nierenenergie (Jing), einem Mangel an Blut oder Yin sowie Blockaden im Leber- und Milzfunktionskreis. Stress, emotionale Belastungen und psychische Überarbeitung können diese Symptome zusätzlich verstärken.
Fehlgeburt aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
In vielen europäischen Ländern wird eine Fehlgeburt häufig als „normaler Vorgang“ betrachtet. Dabei wird oft übersehen, dass Frauen psychisch und emotional stark belastet sind: Der Verlust eines Kindes kann tiefe Trauer, seelische Schmerzen und emotionale Blockaden auslösen, die über Monate oder sogar Jahre bestehen bleiben, wenn sie nicht gezielt behandelt werden. Solche Blockaden können den Kinderwunsch erschweren oder sogar das Risiko für eine weitere Fehlgeburt erhöhen.
In China wird eine Fehlgeburt häufig als eine Geburt gesehen, bei der die Frau körperlich, psychisch und emotional umfassend unterstützt wird. Sie erhält besondere Ernährung nach TCM-Prinzipien, psychologische und empathische Betreuung durch die Familie und den Freundeskreis, und es wird auf die Regulation von Energie und Blut geachtet, um Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Die TCM betrachtet die Heilung nach einer Fehlgeburt ganzheitlich: körperliche Regeneration, energetische Stabilisierung und emotionale Verarbeitung werden miteinander verbunden, um seelische und emotionale Blockaden zu lösen und die Vitalität der Frau wiederherzustellen.
Ich wünsche allen Frauen, die unter Fehlgeburten leiden, eine ganzheitliche Heilung – körperlich, emotional und seelisch – und die Unterstützung, die sie verdienen, um den Verlust zu verarbeiten und neue Kraft zu schöpfen.
Wechseljahre – Ihre Entstehung aus Sicht der TCM
Die Wechseljahre sind aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin eine Phase des Körpersäfte-Mangels. Wenn dem Körper über längere Zeit zu wenig Flüssigkeit und Körpersäfte zur Verfügung stehen und er gleichzeitig merkt, dass er in eine reifere Lebensphase eintritt (alle Organe sich in einem reiferen Stadium befinden), beginnt er, Energie zu sparen. Dazu gehört auch, Körpersäfte zurückzuhalten.
In dieser Übergangsphase befindet sich der Körper in einem inneren Konflikt. Einerseits beginnt er, Körperflüssigkeiten zurückzuhalten, um eine bessere Lebensqualität in den reiferen Jahren zu gewährleisten. Andererseits ist es das grundlegende Interesse des weiblichen Körpers, fortpflanzungsfähig zu bleiben – neben dem eigenen Überleben hat dies höchste Priorität.
Durch diesen Widerspruch entsteht im Körper eine erhöhte innere Aktivität, ein „innerer Kampf“ zwischen Ja und Nein. Dies kann sich auch psychisch und seelisch bemerkbar machen, zum Beispiel durch Nervosität, Reizbarkeit oder innere Unruhe. Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass dies ein normaler Prozess ist – es gibt keinen Grund für Panik oder Angst.
Stattdessen sollten wir uns gezielt Zeit für Entspannung nehmen und für eine ausreichende Versorgung mit Körpersäften sorgen.
Häufige Symptome in den Wechseljahren
In den Wechseljahren kommt es häufig zu Hitzewallungen, Nachtschweiß, Schlafstörungen, chronischer Müdigkeit, Erschöpfung, Konzentrationsstörungen, Schmerzen, Stimmungsschwankungen, Herzklopfen, Trockenheit, Reizbarkeit, Traurigkeit, Ängsten oder Gewichtszunahme. Aus Sicht der TCM liegt meist ein Mangel an Nieren-Yin vor, wodurch das Yang relativ überwiegt und Hitze-Symptome entstehen. Auch ein Blutmangel kann zu diesen Symptomen führen.
Auch die Psyche spielt in der Frauenheilkunde der TCM eine zentrale Rolle. Eine Stagnation des Leber-Qi oder eine Disharmonie zwischen Körper, Geist, Seele und Emotionen kann unterschiedliche psychische und emotionale Symptome hervorrufen.
Feminine Vitalität mit TCM stärken – ganzheitliche Heilung
Die TCM ist besonders geeignet, wenn Sie sich ganzheitliche Heilung und individuelle Begleitung wünschen.
Im Coaching betrachten wir gemeinsam Ihre Situation durch ein ausführliches Gespräch, Puls- und Zungendiagnose sowie die Analyse Ihrer Lebensgewohnheiten. Darauf aufbauend erstelle ich für Sie einen maßgeschneiderten Plan, der eine präzise auf Sie abgestimmte Lebensführung und Selbstheilungsmethoden nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin enthält. Auf Wunsch erhalten Sie selbstverständlich auch Akupunktur in unserer Praxis in München.
Die wichtigsten Inhalte eines ganzheitlichen TCM-Coachings:
- Qigong:
Sie reguliert den Hormonhaushalt, fördert die Durchblutung von Brust, Gebärmutter und Eierstöcken, löst Blockaden und baut Stress ab. - Kräutertherapie:
Individuell abgestimmte Heilkräuter stärken Blut, Qi, Yin und Yang, kühlen Hitze, lösen Stagnationen und unterstützen die Organfunktionen. Sie sind ein zentrales Element in der traditionellen chinesischen Medizin(TCM). - Ernährungsberatung:
Die Ernährung wird gezielt auf die jeweilige Lebensphase und das energetische Muster abgestimmt. Warme, nährende Speisen stärken Blut und Qi, während kühlende und entlastende Lebensmittel bei Hitze oder Stagnation helfen. - Selbstakupressur / Tuina
Akupressur und Atemübungen fördern die Durchblutung, entspannen den Körper und helfen, das Gleichgewicht wiederherzustellen. - Lebensstilberatung:
Stressmanagement, ausreichend Schlaf und Bewegung, emotionale Unterstützung und Achtsamkeit sind wichtige Bausteine für die weibliche Gesundheit.
Das Ziel der TCM ist es nicht nur, Beschwerden kurzfristig zu lindern, sondern das Gleichgewicht auf allen energetischen Ebenen einer Frau wiederherzustellen, um langfristig Gesundheit, schöne Ausstrahlung und jugendliche Vitalität bis ins hohe Alter zu bewahren
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